2017年5月15日---5月19日食谱

发布时间: 2017-5-19 10:00:00 访问次数: 629
 


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年5月15日---2017年5月19日带量食谱营养分析表
 

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一 

焦溜丸子  

  肉烧三丁

豌豆玉米粒  

三色甘蓝 

米饭.馒头  

养乐多

 蛋挞

水果 

 绿豆汤

精瘦肉120调辅料20精瘦肉80土豆60玉米粒120豌豆20甘蓝120胡萝卜20面粉100大米150

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g  158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg  5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

红烧肉土豆

蒜台肉丝

三鲜水饺

什锦冬瓜

米饭/馒头 

养乐多

枣糕

水果

萝卜汤

精瘦肉100土豆40精瘦肉80蒜台60 精瘦肉100蔬菜100  冬瓜100胡萝卜20 150面粉100  

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g  200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg  6.6mg  维生素C 65mg

周三

玉米热狗肠.肉焖面条.时令蔬菜

养乐多

酥饼

水果

绿豆汤

精瘦肉100调辅料40精瘦肉80  蔬菜80   胡萝卜20  面粉200  

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g  200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg  6.6mg  维生素C 65mg

周四

香酥耦合

菜花肉片

海米西葫芦

西芹黄豆粒

米饭/馒头 

养乐多

蛋糕

水果

鸡蛋汤

精瘦肉120调辅料20精瘦肉60  菜花60 海米 20西葫芦100 芹菜120胡萝卜20 大米150面粉100

热量835kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g  158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg  5.2mg 维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 141

周五

黄焖肉块

肉烧千页豆腐

玉米段

粉丝小白菜

米饭/馒头

养乐多

面包

水果

绿豆汤

精瘦肉120调辅料20瘦肉60   千页豆腐80 玉米段120    小白菜120胡萝卜20  大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g  158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg  5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年5月15日---2017年5月19日(回民)带量食谱营养分析表
 

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一 

牛肉丸子  

  虾仁三丁

豌豆玉米粒  

三色甘蓝 

米饭.馒头  

养乐多

 蛋挞

水果 

 绿豆汤

鲜牛肉100调辅料20虾仁80土豆60玉米粒120豌豆20甘蓝120胡萝卜20面粉100大米150

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g  158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg  5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

红烧鸡腿

蒜台牛肉丝

三鲜素水饺

什锦冬瓜

米饭/馒头 

养乐多

枣糕

水果

萝卜汤

琵琶腿100调辅料40牛肉80蒜台60  蔬菜100  冬瓜100胡萝卜20 150面粉100  

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g  200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg  6.6mg  维生素C 65mg

周三

原味鱼排.焖面条.时令蔬菜

养乐多

蛋挞

水果

鸡蛋汤

鲜鱼肉100调辅料40   蔬菜180   胡萝卜20  面粉200

 

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g  200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg  6.6mg  维生素C 65mg

周四

香酥耦合

菜花牛肉片

海米西葫芦

西芹黄豆粒

米饭/馒头 

养乐多

蛋糕

水果

鸡蛋汤

鸡胸肉120调辅料20鲜牛肉60  菜花60 海米 20西葫芦100 芹菜120胡萝卜20 大米150面粉100

热量835kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g  158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg  5.2mg 维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 141

周五

黄焖肉块

烧千页豆腐

玉米段

粉丝小白菜

米饭/馒头

养乐多

面包

水果

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料20 千页豆腐80 玉米段120    小白菜120胡萝卜20  大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g  158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg  5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142


 
 
推荐】【字体: 】【打印】【关闭