2017年5月22日---5月27日食谱

发布时间: 2017-5-23 9:46:00 访问次数: 591
 


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年5月22日---2017年5月27日带量食谱营养分析表
   

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

香酥鸡块 

青椒土豆肉片

 秘制芸豆 

什锦冬瓜

米饭/馒头 

养乐多

 奶香麦芬

水果

 萝卜汤

鸡胸肉120调辅料20精瘦肉80土豆60青椒20芸豆120   冬瓜120胡萝卜20面粉100大米150

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

红烧肉海带

肉烧三丁

三鲜水饺

炝炒甘蓝

米饭/花卷

养乐多

虎皮蛋糕

水果

绿豆汤

精瘦肉100海带40精瘦肉80土豆60 精瘦肉100蔬菜100  甘蓝100胡萝卜20大 米150面粉100 

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

玉米热狗肠.什锦鸡蛋炒米饭.配蔬菜

养乐多

蛋挞

水果

绿豆汤

精瘦肉100调辅料40鸡蛋80  蒜薹40胡萝卜20 大米 200  

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

香酥耦合

菜花肉片

海米西葫芦

醋溜土豆丝

米饭/馒头

养乐多

绿茶奶芬

水果

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料20精瘦肉60  菜花60土豆120胡萝卜20 大米150面粉100

热量835kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg 维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 141

周五

红烧琵琶腿

苜蓿肉片

玉米段

芹菜花生米

米饭/花卷

养乐多

南瓜发糕

水果

紫菜鸡蛋汤

琵琶腿120调辅料20瘦肉60   鸡蛋40黄瓜40 玉米段120    芹菜120胡萝卜20  大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周六 芸豆炖排骨 土豆炒肉片 三色玉米粒 什锦冬瓜 米饭/馒头 养乐多 糕点 水果 排骨160瘦肉片80玉米粒100青豆20冬瓜100胡萝卜20 热量832kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 钙 158mg  维生素B1 0.5mg铁 11.5mg 锌 5.2mg 维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 141

北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年5月22日---2017年5月27日(回民)带量食谱营养分析表
   

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

香酥鸡块 

土豆牛肉片

秘制芸豆

什锦冬瓜

米饭/馒头

养乐多

 奶香麦芬

水果

 萝卜汤

鸡胸肉120调辅料20鲜牛肉80土豆60青椒20芸豆120   冬瓜120胡萝卜20面粉100大米150

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

葱爆羊肉

牛肉烧三丁

三鲜素水饺

炝炒甘蓝

米饭/花卷

养乐多

虎皮蛋糕

水果

绿豆汤

羊肉100大葱40鲜牛肉80土豆60  鸡蛋100蔬菜100  甘蓝100胡萝卜20大 米150面粉100 

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

香酥鱼排.什锦鸡蛋炒米饭.配蔬菜

养乐多

蛋挞

水果

绿豆汤

深海鳕鱼100调辅料40鸡蛋80  蒜薹40胡萝卜20 大米 200  

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

香酥耦合

菜花羊肉片

海米西葫芦

醋溜土豆丝

米饭/馒头

养乐多

绿茶奶芬

水果

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料20鲜羊肉60  菜花60 海米 20西葫芦100 土豆120胡萝卜20 大米150面粉100

热量835kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg 维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 141

周五

红烧琵琶腿

苜蓿鸡蛋

玉米段

芹菜花生米

米饭/花卷

养乐多

南瓜发糕

水果

紫菜鸡蛋汤

琵琶腿120调辅料20 木耳20   鸡蛋40黄瓜40 玉米段120    芹菜120胡萝卜20  大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周六 葱香鸡块 土豆炒肉片 三色玉米粒 什锦冬瓜 米饭/馒头 养乐多 糕点 水果 鸡块160牛肉片80玉米粒100青豆20冬瓜100胡萝卜20 热量832kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 钙 158mg  维生素B1 0.5mg铁 11.5mg 锌 5.2mg 维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 141

 
 
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