2017年6月05日---6月09日食谱

发布时间: 2017-6-6 12:58:00 访问次数: 544
 


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年6月05日---2017年6月09日带量食谱营养分析表
      
 

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

黄焖肉块

青椒土豆肉片

烧茄子

三色甘蓝

米饭.馒头

养乐多

原味蛋糕

水果

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料40精瘦肉80土豆40青椒20茄子100  西红柿60胡萝卜30 甘蓝120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

红烧肉海带

肉烧三丁

三鲜水饺

什锦冬瓜

米饭.花卷

养乐多

纸杯蛋糕

水果

白萝卜丝汤

精瘦肉100海带40 精廋肉80土豆40精廋肉100蔬菜50冬瓜120胡萝卜20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

原味鸡块.什锦鸡蛋炒米饭配时令蔬菜

养乐多

蛋挞

水果

绿豆汤

鸡胸肉100调辅料30 鸡蛋100胡萝卜50蒜薹50时令蔬菜100大米300

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

嫩香鱼排

菜花肉片

鸡蛋西葫芦

芹菜花生米

米饭.馒头

养乐多

原味蛋糕

水果

紫菜汤

深海鳕鱼100调辅料20精廋肉80菜花60 西葫芦80鸡蛋60芹菜120胡萝卜20花生米20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周五

酱香琵琶腿

豇豆肉丝

玉米段

醋溜土豆丝

米饭/花卷

养乐多

纸杯蛋糕

水果

绿豆汤

鲜琵琶腿160调辅料20精廋肉100豇豆40玉米120土豆120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年6月05日---2017年6月09日(回民)带量食谱营养分析表
   

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

黄焖肉块  

土豆牛肉片 

烧茄子   

三色甘蓝

米饭.馒头  

养乐多

原味蛋糕

水果

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料40鲜牛肉80土豆40青椒20面粉100蔬菜60胡萝卜30 甘蓝120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

孜然羊肉

 虾仁烧三丁

三鲜素水饺

什锦冬瓜

米饭.花卷 

养乐多

纸杯蛋糕

水果

白萝卜丝汤

鲜羊肉100葱头 40 精廋肉80土豆40 鸡蛋100蔬菜50冬瓜120胡萝卜20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

原味鸡块.什锦鸡蛋炒米饭配时令蔬菜

养乐多

蛋挞

水果

绿豆汤

鸡胸肉100调辅料30 鸡蛋100胡萝卜50蒜薹50时令蔬菜100大米300

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

嫩香鱼排

菜花牛肉片

鸡蛋西葫芦

芹菜花生米

米饭.馒头

养乐多

原味蛋糕

水果

紫菜汤

深海鳕鱼100调辅料20鲜牛肉80菜花60 西葫芦80鸡蛋60芹菜120胡萝卜20花生米20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周五

酱香琵琶腿

豇豆鸡丝

玉米段

醋溜土豆丝

米饭/花卷

养乐多

纸杯蛋糕

水果

绿豆汤

鲜琵琶腿160调辅料20鸡胸肉100豇豆40玉米120土豆120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

   

 
 
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