2017年6月19日---6月23日食谱

发布时间: 2017-6-20 17:38:00 访问次数: 465
 


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年6月19日---2017年6月23日带量食谱营养分析表
      

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

黄焖肉块

肉片土豆片

西红柿鸡蛋

三色甘蓝

米饭.馒头

养乐多

奶油蛋糕

水果

绿豆汤

精瘦肉120调辅料40精瘦肉80土豆40鸡蛋80西红柿60  甘蓝120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

红烧肉土豆

蒜台肉丝

烧茄子

什锦冬瓜

米饭.花卷

养乐多

抹茶马芬

水果

白萝卜丝汤

精瘦肉100土豆40 精廋肉80蒜台40茄子100西红柿50冬瓜120胡萝卜20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

原味鸡块.三鲜水饺

养乐多

葡式蛋挞

水果

绿豆汤

精瘦肉100调辅料30 精瘦肉100胡萝卜50圆白菜50时令蔬菜100面粉260

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

香酥鱼排

菜花肉片

鱼香土豆丁

 三色大白菜

米饭.馒头

养乐多

绿茶戚风

水果

紫菜汤

深海鳕鱼100调辅料20精廋肉80菜花60 土豆80胡萝卜40大白菜120胡萝卜20  大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周五

红烧琵琶腿

西葫芦肉片

玉米段

醋溜土豆丝

米饭/花卷

养乐多

奶香麦芬

水果

绿豆汤

琵琶腿160调辅料20精廋肉80西葫芦60玉米140 土豆120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年6月19日---2017年6月23日(回民)带量食谱营养分析表
           

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

黄焖鸡块

牛肉片土豆片

西红柿鸡蛋

三色甘蓝

米饭.馒头

养乐多

奶油蛋糕

水果

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料40精牛肉80土豆40鸡蛋80西红柿60  甘蓝120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

爆炒羊肉

蒜台牛肉丝

烧茄子

什锦冬瓜

米饭.花卷

养乐多

抹茶马芬

水果

白萝卜丝汤

精瘦肉100土豆40 精廋肉80蒜台40茄子100西红柿50冬瓜120胡萝卜20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

原味鸡块.三鲜水饺

养乐多

葡式蛋挞

水果

绿豆汤

鸡胸肉100调辅料30 鸡蛋100胡萝卜50圆白菜50时令蔬菜100面粉260

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

香酥鱼排

菜花牛肉片

鱼香土豆丁

 三色大白菜

米饭.馒头

养乐多

绿茶戚风

水果

紫菜汤

深海鳕鱼100调辅料20鲜牛肉80菜花60 土豆80胡萝卜40大白菜120胡萝卜20  大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周五

红烧琵琶腿

西葫芦鸡蛋

玉米段

醋溜土豆丝

米饭/花卷

养乐多

奶香麦芬

水果

绿豆汤

琵琶腿160调辅料20鸡蛋80西葫芦60玉米140 土豆120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

 
 
推荐】【字体: 】【打印】【关闭