2017年6月26日---6月30日食谱

发布时间: 2017-6-26 14:50:00 访问次数: 462
 


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年6月26日---2017年6月30日带量食谱营养分析表
      
   

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

黄焖肉块

土豆片炒肉

 西红柿鸡蛋

三色甘蓝

米饭/馒头

养乐多

蛋挞

水果

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料40鲜牛肉80土豆40鸡蛋80西红柿60  甘蓝120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

 红烧肉土豆

西葫芦肉片

 三色玉米粒  

什锦冬瓜条

米饭/花卷

养乐多

虎皮蛋糕

水果

萝卜汤

精瘦肉100土豆40 精廋肉80西葫芦40玉米粒100胡萝卜20冬瓜120胡萝卜20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

嫩香鱼排

宫保鸡丁

地三鲜

海带大白菜

米饭/馒头

养乐多

奶油马芬

水果

绿豆汤

深海鳕鱼100调辅料30 鸡胸肉100黄瓜20大白菜120海带20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

红烧狮子头

豇豆肉丝

鱼香土豆丁

芹菜花生米

米饭/ 花卷

养乐多

绿茶戚风

水果

鸡蛋汤

鸡胸肉100调辅料20精廋肉80豇豆60 土豆80胡萝卜40芹菜120胡萝卜20  大米160面粉10

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周五

芸豆炖排骨 

肉片炒冬瓜

玉米段

醋溜土豆丝

米饭/馒头

养乐多

抹茶麦芬

水果

绿豆汤

排骨100芸豆20精廋肉80冬瓜60玉米140 土豆120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年6月26日---2017年6月30日(回民)带量食谱营养分析表
       

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

黄焖肉块

牛肉片土豆

西红柿鸡蛋

三色甘蓝

米饭.馒头

养乐多

蛋挞

水果

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料40鲜牛肉80土豆40鸡蛋80西红柿60  甘蓝120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

葱爆羊肉

西葫芦鸡蛋

三色玉米粒

什锦冬瓜条

米饭.花卷

养乐多

虎皮蛋糕

水果

萝卜汤

鲜羊肉100大葱40 鸡蛋80西葫芦40玉米粒100胡萝卜20冬瓜120胡萝卜20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

嫩香鱼排

宫保鸡丁

地三鲜

海带大白菜

米饭.馒头

养乐多

奶油马芬

水果

绿豆汤

深海鳕鱼100调辅料30 鸡胸肉100黄瓜20大白菜120海带20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

红烧狮子头

豇豆鸡丝

鱼香土豆丁

 芹菜花生米

米饭.馒头

养乐多

绿茶戚风

水果

鸡蛋汤

深海鳕鱼120调辅料20    鸡蛋80 黄瓜20 茄子100土豆20青椒20冬瓜120胡萝卜20 大米150面粉100

热量835kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg 维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 141

周五

三色虾仁

海米炒冬瓜

玉米段

醋溜土豆丝

米饭/花卷

养乐多

抹茶麦芬

水果

绿豆汤

琵琶腿120调辅料20白菜80粉条40嫩豆腐120 虾仁40  土豆120胡萝卜20  大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

     

 
 
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