2017年10月09日---10月13日食谱

发布时间: 2017-10-9 13:59:00 访问次数: 180
 


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年10月09日---2017年10月13日带量食谱营养分析表
          

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

焦溜丸子

菜花肉片

烧茄子

清炒土豆丝

米饭/豆沙包

养乐多

蛋糕

橘子

萝卜汤

精瘦肉120调辅料20精瘦肉80菜花60茄子100 西红柿20土豆120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

黄焖肉块

肉末豆腐

蔬菜炒面

海带白菜

米饭/馒头

养乐多

沙琪玛

酸奶

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料20精瘦肉80嫩豆腐60面条100蔬菜40大白菜120海带20大米60面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

红烧肉粉条

肉片土豆片

五彩玉米粒

三色甘蓝

米饭/花卷

养乐多

达利园

香蕉

紫菜汤

精瘦肉100粉条40 精瘦肉80土豆40玉米140胡萝卜20甘蓝120胡萝卜20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

嫩香龙利鱼

木须肉片

三鲜水饺

芹菜花生米

米饭/ 馒头

养乐多

蛋糕

酸奶

棒渣粥

深海鳕鱼120调辅料20精瘦肉80鸡蛋40黄瓜20精瘦肉100蔬菜60芹菜100胡萝卜20花生米20大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周五

酱香琵琶腿

肉丝拉皮

五香芸豆

枸杞冬瓜条

米饭/果酱包

养乐多

小糕点

香蕉

西红柿汤

琵琶腿120调辅料20精瘦肉60拉皮60芸豆100胡萝卜20冬瓜120枸杞20大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142


北京香香鸟营养食品有限公司
BEI JING XIANG XIANG NIAO CATERING CO.LTD
2017年10月09日---2017年10月13日(回民)带量食谱营养分析表
     

星期

菜式一

菜式二

菜式三

菜式四

 

 

水果

汤粥

食物成分(g

营养分析

周一

牛肉丸子

菜花羊肉片

烧茄子

清炒土豆丝

米饭/豆沙包

养乐多

蛋糕

橘子

萝卜汤

鲜牛肉120调辅料20鲜羊肉80菜花60茄子100 西红柿20土豆120胡萝卜20大米160面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周二

黄焖肉块

虾仁豆腐

蔬菜炒面

海带白菜

米饭/馒头

养乐多

沙琪玛

酸奶

绿豆汤

鸡胸肉120调辅料20虾仁80嫩豆腐60面条100蔬菜40大白菜120海带20大米60面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周三

三丁虾仁

青椒牛柳

五彩玉米粒

三色甘蓝

米饭/花卷

养乐多

达利园

香蕉

紫菜汤

虾仁100黄瓜40 鲜牛肉80青椒40玉米140胡萝卜20甘蓝120胡萝卜20大米160面粉100

热量835kcal 蛋白质30 维生素A260ug脂肪 60g 200mg  维生素B1 0.5mg维生素b2 0.5  碳水化合物 147 13.5mg 6.6mg  维生素C 65mg

周四

嫩香龙利鱼

木须鸡蛋

三鲜水饺

芹菜花生米

米饭/ 馒头

养乐多

蛋糕

酸奶

棒渣粥

深海鳕鱼120调辅料20鸡蛋100黄瓜20蔬菜160芹菜100胡萝卜20花生米20大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

周五

酱香琵琶腿

鸡丝拉皮

五香芸豆

枸杞冬瓜条

米饭/果酱包

养乐多

小糕点

香蕉

西红柿汤

琵琶腿120调辅料20鸡胸肉60拉皮60芸豆100胡萝卜20冬瓜120枸杞20大米150面粉100

热量849kcal 蛋白质50g维生素A312ug脂肪76g 158mg  维生素B1 0.5mg 11.5mg 5.2mg  维生素C 69mg维生素b2 0.4  碳水化合物 142

         

 
 
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